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上完課你會學到
- 1
辨識 5 大溝通病毒，從根源終結無效對話
拆解評價式說教、條件交換、比較式激勵等常見毒句，學會用教練句型一句一句替換 - 2
掌握 OEQS 四步教練法，實戰 10 大親子情境
從觀察、同理、提問到支持，面對拖延、3C 沉迷、情緒爆發都有可直接套用的對話流程 - 3
運用「復健式陪伴」五步驟，重啟孩子動力
透過給出話題、接住困難、分解目標、建立小成功、累積內在力量，讓孩子從躺平到願意嘗試 - 4
打造高信任家庭文化，讓改變成為日常
從單次對話技巧升級為長期家庭安全基地，建立高容錯、高連結的親子互動模式
“
20 年來我觀察發現，
家長的難題
其實一直沒變。
你不是能力不夠，
只是需要這堂，
不再缺席的教養課。
黃夏成｜慕真在家教育協會理事長
父母教練・黃夏成
一堂學校沒教的
父母教養課
給孩子
能治癒一生的童年
先有溝通，才有教育。方法對了，孩子才願意開口。
快速健檢
你是不是也說過這些話？
孩子還是不聽
「我講過很多次了！」
放棄溝通
「算了，不想再說了！」
情緒爆發
「你到底要我說幾次！」
變成質問
「你怎麼那麼不懂事！」
都不是不愛孩子。
只是從來沒有人教過我們，
怎麼把愛，說對。
先想像一下，
改變發生之後的家。
上完課之後
家裡的對話，開始不一樣
孩子願意開口說話
從「恩」「喔」「不知道」，到主動分享今天發生的事
衝突時，知道該說什麼
從情緒性發言，到理性對話、創造新選擇
從「對抗」變「合作」
從站在孩子的對立面，到成為他身邊的可靠隊友
自己也是這樣，
一步一步走過來的。
關於老師・感同身受的教養之路
黃夏成
慕真在家教育協會理事長・《父母教練》作者
「我不只教別人，
我自己的孩子就是這樣教出來的。」
- 20+ 年親子教育實戰經驗，台灣青少年領袖高峰會第一線
- 台灣首屆高中自學教養案例——親自帶領女兒實踐
- 推動台灣自學教育先驅
- 審議超過 5,000 件實驗教育個案
- 3,000+ 通深度自學諮詢與家庭輔導實錄
二十年，累積下來的信任
20+
年實戰經驗
3,000+
場座談會
8,000+
家庭信賴淬鍊
“
我認為要馬兒跑
才能成功，
但我生了一隻海豚，
那我就陪他游泳。
黃夏成
20 年實戰精華，濃縮成
5 原則 × 10 情境 × 30 句型
一堂陪你打造
親子信任的教養課
你不需要一夜之間變成完美的父母，
這條路，已經替你分好了四步。
THE METHOD
一步一步，換掉教養慣性
讓孩子從不溝通，到願意分享
發現沒看見的傷害
學會看懂你的孩子
和孩子，重新對話
讓引導成為你的本能
第一階段
先覺察，自己的教養盲點
越努力溝通，孩子卻離你越遠？
傷害關係的說話慣性
習慣用評價、比較來表達關心
複製傷痕的原生家庭模式
重複上一代的教養方式，傷痕繼續循環
拒絕接受孩子的差異性
忘記孩子是獨立個體，並壓抑孩子
下一步，是學會看懂孩子。
第二階段
五大原則，
幫你重新理解孩子
孩子的反應，讓你無所適從？
批評只會讓孩子抗拒，好奇才能讓對話開始
孩子情緒激動時，講道理是無效的
孩子覺得是「這是我自己決定」，才會去做
完整內容請見正式課程
還需要在關鍵時刻，
說得出口的句子。
第三階段
3 成長階段 × 10 情境
× 實戰句型
關鍵時刻總說不出對的句子？
3–18 歲分齡教養策略
- 1講不聽
- 2叫不動
- 3情緒爆炸
- 4哭鬧
- 5不願意分享
- 1不想寫功課
- 23C 成癮
- 3講話沒禮貌
- 4問什麼都「不知道」
- 1關門不溝通
- 2學習力低落
- 3躺平
- 4摔門
- 5冷戰
整理 10 大親子困境，每個教養情境都能立即用上，不再卡卡！
常見情境示範
換一種說法，
孩子就會願意回應
情境：孩子不想寫功課，拖延時間
「功課寫了沒？
還不快去寫！」
✕ 孩子繼續拖，關係更緊張
「看你還沒開始，
今天的功課
要先從哪一個做起？」
◎ 孩子開始思考，願意行動
情境：孩子考試退步，躲在房間滑手機
「考這樣，
你還敢玩手機」
✕ 孩子關上門，關上心
「看到你在休息，
這次考試考得如何呀」
◎ 孩子願意開口，對話開始
情境 1 / 2情境 2 / 2・點箭頭換情境
立即見效的萬用句型
點一下情境，看老師會怎麼說
「看你一句話都不說，
今天在學校一定發生了
讓你不開心的事，
願意說說看嗎？」
「這遊戲哪裡最吸引你？
我想聽聽你的成就感。」
「無論發生什麼事，
你要知道
家裡的大門永遠為你開著。」
「如果要擁有自由時間，
你覺得幾點開始寫作業
比較適合你的節奏？」
「看到這個分數，
你自己的感覺是什麼？
是失望、驚訝還是還好？」
OEQS
溝通循環
OEQS — 父母教練式溝通循環
住進日常，
成為你不用想，
就會的溫柔。
第四階段
21 天行動計畫，
讓孩子主動分享
怕學完就忘，回到生活又打回原形？
第一週
學會暫停，衝突變安全
第二週
精準提問，孩子願意說
第三週★★★
看見亮點，點燃主動性
每日微練習
讓父母教練式溝通，
成為你的本能
黃夏成想把這句話，
送給每一位父母。
“
先有溝通，才有教育
允許自己也在
「學習如何當父母」
用對方法溝通，
從容應對孩子的反應
每個改變，
都是你送給孩子最好的禮物
- 共 18 個章節，94 個單元
【1. 啟程】教練之旅從這裡開始
教練地圖：讓你的學習效益翻倍的使用指南
【2.覺醒與重塑】建立教練同盟，卸下家長的自責
被忽視的「父母專業」：你不是不努力，是根本沒人教過你怎麼當父母
傷害的真相：愛的失語症——我們為什麼越愛越累？
歸因解碼 - 3D 風暴：為什麼你知道要改，卻還是改不了？
【3.覺察】深度剖析五大教養病毒，看清無意中造成的傷害
五大教養病毒全掃描：找出你最常中的那一個
綜合演練：五大病毒快速篩檢
【4.理解】看懂孩子的五大原則
五大核心原則，建立「讀懂孩子」的作業系統
綜合演練：五大原則完整通關
【5.連結】三大戰場 OEQS 四步驟教練循環實戰
系統總論：教練大腦連線戰術地圖
幼兒戰場（0-6歲）：情緒與規矩
學齡戰場（7-12歲）：責任與動機
青春期戰場（13歲+）：界線與獨立
綜合演練：OEQS 教練原則完整掌握
【6.內化】領導者修煉—系統核心重灌
升級教養系統：從「我知道要改」到「在最崩潰的那一刻還能做到」
綜合演練：硬體升級
【7.內化】文化建構—打造高心理安全感的成長型家庭
打造家庭安全基地：讓孩子敢探索、敢犯錯、也知道隨時可以回來
綜合演練：家庭文化建構
【21 天微行動計畫】讓教練思維從大腦走進肌肉記憶
從今天開始的21天：三個階段，讓改變真正發生